Awọn itanna oṣupa ti o dara julọ fa ifojusi ti awọn ti onra, wọn tun n pe ni "awọn ẹlẹdẹ ti awọn oriṣa." O jẹ nipa persimmon. Awọn eniyan ti ko fẹ eso yi, ṣugbọn awọn egeb ni diẹ sii.
O kan awọn otitọ
Ni apapọ o wa ni awọn eya 200 ti ọgbin yi dagba ni Afirika, Asia, Amẹrika ati India, ṣugbọn ilẹ-ilẹ rẹ ni China. Eso naa dabi awọn tomati , nikan osan.
Persimmon ni o ni awọn itọra ti o ni awọn astringent nitori akoonu ti awọn tannin ninu rẹ, ṣugbọn eso jẹ pọn, viscosity jẹ kere si. Ọpa miran ti o ṣe iranlọwọ lati dinku ikilo jẹ lati di ọmọ inu oyun.
Awọn Anfaani ti Persimmons
Eso yii ni awọn akopọ rẹ ti o tobi pupọ ti awọn vitamin, acids ati awọn eroja ti o wa, nitorina anfani rẹ si ara ẹni ko wulo.
- Persimmon jẹ itanna ti o tayọ ti o mu ki agbara ṣiṣẹ ti ara ati pe agbara fun gbogbo ọjọ.
- Awọn eso wọnyi le ṣee lo bi sedative, niwon wọn ni ipa rere lori eto aifọkanbalẹ.
- Ayẹwo iyanu ti o ja lodi si atherosclerosis ati awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ. Ni persimmoni yii le ṣe afiwe pẹlu apples.
- Persimmon le ṣee lo bi diuretic, ati pe a ṣe iṣeduro lati jẹ pẹlu aisan ati aisan ọkan.
- Awọn eso jẹ iranlọwọ pẹlu ibanuje ati awọn arun miiran ti ikun.
Bawo ni lati lo?
Ti o ko ba le jẹ eso fun nkan, lẹhinna nibẹ ni awọn asiri diẹ, bi o ṣe le ṣe atunto ati mu itọwo naa dara.
Persimmon le ṣee lo lati ṣe awọn saladi eso, fi awọn yinyin ipara ati awọn akara oyinbo miiran. Diẹ ninu awọn obirin Cook jams ati jams jade ninu awọn eso. Bakannaa, awọn olulu le wa ni gbigbẹ ati lilo fun ṣiṣe awọn ohun mimu pupọ, fun apẹẹrẹ, ni awọn orilẹ-ede miiran ti wọn ṣe ọti lati ọdọ rẹ.
Pawọn iwuwọn pẹlu persimmons
Ti o ba fẹ padanu iwuwo, lẹhinna a ni imọran fun awọn onjẹjajẹ lati jẹ awọn eniyan ti o wa ni ojoojumọ lojoojumọ. Biotilẹjẹpe eso ati dun, awọn akoonu ti kalori rẹ kere pupọ ati pe 60-70 cal. Ti o ba npa, njẹ ki o jẹ awọn ege diẹ, o le ni itẹlọrun rẹ. Awọn aṣayan pupọ wa fun iwọn àdánù pẹlu iranlọwọ ti "pupa ti awọn oriṣa":
Monodieta
Lo yi aṣayan ni ko ni ju ọjọ 5 lọ, bi idẹjẹ ti ko ni iwontunwonsi ati pe ara ko ni gba iye ti o wulo fun awọn oludoti to wulo. Ti o ba pinnu lati lo aṣayan yi, lẹhinna o le tun ṣe lẹhin ọdun meji.
Nitorina, nọmba awọn eso ti a gba laaye jẹ bẹ:
- ọjọ 1 - 1 kg;
- ọjọ nọmba 2 - 1,5 kg;
- ọjọ 3 - 2 kg;
- ọjọ nọmba 4 - 2 kg;
- nọmba ọjọ 5 - 1,5 kg.
Lati ṣe iru iru onje bẹẹ ko le gbogbo eniyan, ṣugbọn ti o ko ba fẹ persimmon, lẹhinna o yẹ ki o ko gbiyanju. Awọn ọjọ wọnyi a gba ọ laaye lati mu tii, ṣugbọn laisi gaari ati omi ti ko ni laisi gaasi. Ojoojumọ o jẹ dandan lati mu soke si 1,5 liters ti omi. Ti o ba ni iriri agbara ti ebi, njẹ ki o jẹ ounjẹ ti akara akara gbogbo.
Diẹ onje diẹ lori persimmon kan
Itumọ idibajẹ idiwo yii - ninu ọkan ninu awọn ounjẹ yẹ ki o jẹun nikan. Lo aṣayan yii niwọn igba ti o le, o kere ju ọsẹ kan. Akojọ aṣayan le jẹ awọn atẹle:
Nọmba ọjọ 1.
- Fun ounjẹ owurọ, je opo ti awọn ọmọ inu oyun mẹta.
- Fun ọsan, a fun laaye 200 g ti malu kekere-malu
ati saladi ewebe, eyi ti o le kún fun epo olifi. - Fun alẹ, jẹ 200 g ti koriko-free kekere warankasi, ọkan eso ati ki o mu kan gilasi ti wara.
- Ni owurọ, ṣe apẹrẹ kan lati awọn ẹyin 2, jẹun ounjẹ akara ati ẹfọ .
- Ni ounjẹ ọsan, o le jẹ bùbẹbẹbẹbẹrẹ, 200 giramu ti eja ti kii kofat, saladi ti leaves, ti o kún fun epo olifi.
- Fun ale, jẹ eso mẹta.