Sunflower halva tiwqn

Halva jẹ itọsi ti oorun ila-oorun, eyiti Oorun ti gbadun pupọ ati fẹran. Paapaa orukọ ẹbun yi ni Arabic tumọ si "dun". Loni a ti ṣe ni ibi gbogbo, ati pe o le ra halva fere ni eyikeyi itaja itaja. Ohunelo ti igbasilẹ, gẹgẹ bi eyiti a ṣe itọlẹ lati eso, loni ti yi pada fun diẹ ninu awọn orisirisi rẹ. Fun apẹẹrẹ, dipo awọn eso bẹrẹ si lo awọn irugbin sunflower. Ati bẹ nibẹ wà sunflower halva. Awọn irugbin ti jina lati jije awọn eroja nikan, ohun ti o jẹ ti sunflower halva tun ni ibi ti a ti ni caramelized, maa n gaari, ati oluranlowo foaming. Ni ipa ti awọn igbehin ni awọn orisun ti awọn licorice tabi saponarii. Pẹlupẹlu, awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi ni a le fi kun si i: eso, irugbin irugbin Sesame, ati chocolate glaze le wa lati oke. Awọn iye onje ti halva, ti o da lori ilana ikẹhin, le yato, ṣugbọn kii ṣe kekere. Eyi jẹ ọkan ninu awọn ọja ti o ga julọ-kalori confectionery.

Awọn ounjẹ ti o wa ni sunflower halva

Laisi ipo didara, ọja yi ni ipilẹṣẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi, eyiti o wa ni awọn ọlọjẹ ati awọn ọlọ, ati awọn agbo-ara carbohydrate. Ọpọlọpọ julọ, dajudaju, awọn ti o kẹhin - 54 giramu. Fats wa lori ibi keji - 29.7 giramu, nitori paati akọkọ ni awọn irugbin ti awọn epo. Ṣugbọn awọn ọlọjẹ ni ọja ti sunflower halva tun pupo - 11.6 giramu. Nipa iduro ti halva jẹ ọja ti o dara julọ, omi ti o wa ninu rẹ jẹ 2.9 giramu nikan, ati pe eyi ni a ṣe ayẹwo. Ti o ba wa ninu itaja o yoo ri ọja ti o ni oju omi tutu tabi awọn ami ti condensation lori package, lẹhinna o ni pato ko tọ si ifẹ si. Ti a ti ya ni ibẹrẹ, tabi ti a fipamọ ni ti ko tọ. Awọn ti o wa ni karapọ ni halva ni apẹrẹ ti awọn agbo ogun starchy ati awọn sugars ti o rọrun, eyiti a yara ni kiakia lati fọ sinu ara. Nitori naa, didun yii jẹ orisun agbara ti o dara julọ fun awọn ti o ni iriri igbesi-aye nla. Awọn iyokù yẹ ki o wa ni opin si lilo rẹ, niwon iye agbara ti halva jẹ 516 kcal fun ọgọrun giramu, o fẹrẹ jẹ kanna ni aarin calori wara chocolate. Sugbon ni halva ọpọlọpọ awọn nkan ti o wulo julọ, fun apẹẹrẹ, awọn vitamin ti ẹgbẹ B ati Vitamin РР. O tun wa ibi ti awọn nkan ti o ni nkan ti o wa ni erupe ile, ti a ko le ṣalaye fun ara eniyan. Ni pato, halva jẹ ọlọrọ ni irin, irawọ owurọ, potasiomu, iṣuu magnẹsia ati kalisiomu.