Lati awọn orilẹ-ede ti Aringbungbun oorun ati Aringbungbun Ariwa, awọn ẹbun iyanu laisi awọn olulu ti wa si wa. Kishmish ṣẹgun awọn agbalagba ati awọn ọmọ pẹlu awọn ohun itọwo rẹ ati aini awọn irugbin. O jẹ imọlẹ ati awọn awọ dudu. Gbogbo wọn ni o pa wọn fun igba pipẹ. Lati inu ajara yii ṣe ọja ilera - raisins.
Awọn anfani ti grapeseed
Awọn ohun elo ti o wulo fun àjàrà yii jẹ ọpọlọpọ ati julọ pataki fun ara wa:
- mu ara wa pada lẹhin arun na;
- nitori itọju itaniji ti o rọrun, lilo sultana ni ipa rere lori ipo ti awọn eniyan pẹlu awọn arun ti aifọkanbalẹ tabi ni iriri awọn iṣoro;
- awọn iṣeduro iṣelọpọ agbara;
- ṣe tito nkan lẹsẹsẹ;
- Anfaani ti kishmish n lọ si itọju awọn arun aisan ati awọn iṣun ẹdọ;
- jẹ idena ti o dara fun ikọlu, bi o ṣe n daabobo iṣelọpọ awọn ideri ẹjẹ ati awọn didi ẹjẹ;
- ni ipa antimicrobial;
- iranlọwọ ija ẹjẹ;
- mu ipo ti awọn alaisan pẹlu iṣọn-ẹjẹ ọkan ( igesiten- ẹjẹ, vegetation , tibia , arrhythmia);
- oleonolic acid, ti o wa ninu àjàrà yii, n ṣe idiwọ idagba ti awọn kokoro arun ni iho ẹba, eyiti o wulo ni awọn aisan ti awọn gums ati awọn caries;
- sates ara pẹlu awọn vitamin ati awọn ohun alumọni (selenium, calcium, iron, magnẹsia).
Funfun kishmish
Awọn awọ funfun ti sultana jẹ julọ ti o gbajumo ni ẹgbẹ yii. Awọn eso didun eso didun tọkọtaya pẹlu awọn kekere berries wa ni ikore julọ fun awọn ọmọde. Lati iru iru àjàrà yi ṣe awọn ti nmu ti nmu raisins.
Ọtọ eso-ajara funfun jẹ ohun kalori-galori, eyiti o wa ninu ọti-waini ati oje lati inu Berry. Itọju awọn kalori ni aṣọ kan jẹ paapaa ni 100 awọn iwọn loke, ju ti o wa ninu eso ajara tuntun.
Sibẹsibẹ, maṣe kọwọ lilo lilo ajara yi
Black kishmish
Ti o ṣokunkun awọn àjàrà, diẹ diẹ wulo o jẹ. Eyi jẹ nitori otitọ pe o jẹ awọn oludoti ti o wulo ti o fun awọn berries kan awọ dudu. Awọn anfani ti dudu kishmish ni pe o ni awọn agbara ti antioxidant-ini ati iranlọwọ lati ja ẹjẹ lẹsẹkẹsẹ daradara.