Paapaa lẹhin awọn ọmọ ile-iṣẹ TV ti o jẹ "Dom-2" lọ kuro ni show, awọn egeb igbẹhin ko dawọ wiwo awọn aye wọn lori awọn aaye ayelujara. Maria Bugun tun ko kù laisi akiyesi. Ni oju-iwe rẹ, ọmọbirin naa ni awọn aworan ti o firanṣẹ nigbagbogbo ati ọkan ti o nifẹ si awọn olugbọ, nitori pe Masha ti o wa lati Thailand, ṣe pataki julọ. Ti o ba ṣe ariwo bi Bugun ti ṣe iyọnu, awọn eniyan ni o yatọ si awọn iyatọ ti o yatọ, fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn ni idaniloju pe ni otitọ ọmọbirin naa lọ si isẹ abẹ, awọn ẹlomiran sọ pe Masha n wa awọn mimu. Gbogbo awọn ẹya wọnyi ko jẹ otitọ ati diẹ sii bi ilara.
Bawo ni o ṣe wuyi Maria Bugun?
Ọmọbirin naa pinnu lati sọ gbogbo irun naa lẹsẹkẹsẹ o si sọ pe o yọkuwo ti o pọju , nikan ṣeun si ounjẹ ati idaraya. Masha ko ṣe awọn igbadun eyikeyi, ṣugbọn o lo awọn ilana ti o mọ daradara fun awọn ounjẹ ti ounjẹ. Diet Buchun kọ, nipa lilo awọn aṣa ti o gbajumo ti Thailand, eyiti o le gbiyanju lakoko isinmi. Awọn ọja jẹ ohun ti o ni ifarada ati pe o le ra ni fifuyẹ eyikeyi: iresi, eso, ọya, ẹfọ, awọn turari, eja, ẹran ara ati eja, o tun mu kofi adayeba . Nipa ọna, awọn ọja ifunwara ati eran ti ọmọde lo ni awọn iwọn to pọju. Maria Bugun, lẹhin ti o lọ kuro ni iṣẹ naa, tun padanu idiwọn nitori otitọ pe o bẹrẹ si jẹ ida, ni gbogbo wakati mẹta. Eyi yoo fun u laaye ki o má ba ni ebi npa ati ki o ṣe itọju iṣelọpọ. Oran pataki miiran ni lati mu omi pupọ, nitori eyi ṣe pataki pupọ fun sisọ agbara ti o pọju.
Nigbati o ba sọ nipa Masha Bugun lati "Ile-2" ti o sọnu, o yẹ ki a tun darukọ awọn idiwọ ti o wa lori akojọ aṣayan ọmọbirin naa. O kọ awọn ounjẹ sisun ati awọn ounjẹ, bi daradara bi awọn didun ati awọn ọja ti a ko. Awọn akoonu kalori ti onje alabaṣe jẹ to awọn kalori 1100 fun ọjọ kan. Lo ounjẹ ti o ṣe iranlọwọ lati padanu Buchun, o ko le pẹ
- Ounje : adayeba kofi lai gaari.
- Ipanu : eso.
- Ọsan : apakan kan ti saladi lati ẹfọ ati gilasi ti oje eso.
- Ipanu : eso.
- Àsè : ipin kan ti iresi brown brown, eyi ti a gbọdọ kun pẹlu ẹja ika.
Ọpọlọpọ wa ni iyalẹnu bi ọpọlọpọ awọn kilos Masha Bugun ti sọnu, laanu, ṣugbọn ko si itumọ gangan, niwon ọmọbirin naa ṣe o ni ikoko, ṣugbọn o n wo awọn fọto ti alabaṣe ti iṣẹ naa ṣaaju ki o to lẹhin, o le ni pe o le yọ kuro ni 8-13 kg.