Awọn Ju jẹ ọlọrọ pupọ ni awọn vitamin ati awọn microelements, bẹ pataki fun ilera eniyan, ṣugbọn kii ṣe gbogbo wọn ni ife ati igbekele. Lara eyiti a ko lo nigbagbogbo ati ṣẹẹri oje .
Ṣe eso ṣẹẹri wulo?
Ko ṣe pataki pupọ nitori otitọ pe ọpọlọpọ ko mọ ohun ti o ṣafihan oṣuwọn diẹ sii, anfani tabi ipalara. O ṣe pataki lati ni oye ohun ti o fa iwa yii si ohun mimu yii.
Ọpọlọpọ awọn ti wa ko ni ojurere si oje yii, nitori pe o ka o ju ekan, ṣugbọn ohun gbogbo ni ipinnu nipasẹ awọn cherries ti o ti pese sile. Ṣugbọn fun awọn anfani, o ṣe pataki lati wo awọn itan lati rii daju pe awọn onibajẹ ti Aringbungbun Ọjọ ori ko nikan mọ daradara pe awọn anfani ti o wa ṣẹẹri wa, ṣugbọn o tun lo o ni itọju awọn ailera pupọ.
O ṣeun si niwaju irin ati iṣuu magnẹsia ni ṣẹẹri, a lo oje lati toju ẹjẹ ati mu ara pada si ara lẹhin iṣoro ti ara ati ti iṣoro pẹ.
Iboju ninu rẹ ti awọn ẹya vitamin P ati B ṣe iranlọwọ lati ja pẹlu atherosclerosis, haipatensonu, mu ara wa lagbara ati itura awọ ara, awọn ara-ara ara.
Vitamin C, awọn antioxidants ati amino acids ti o wa ninu oje, iranlọwọ
Gbogbo awọn ile-iṣẹ ti o dara ni a fi idi rẹ mulẹ nipasẹ awọn onisegun oniṣẹ, eyi ti o tumọ si pe idahun si ibeere naa: o jẹ eso ṣẹẹri wulo, o dahun rere.
Ta ko yẹ ki o mu omi ṣẹẹri?
A wa jade bi oṣuwọn ṣẹẹri ti o wulo, ṣugbọn gbogbo eniyan le mu ọ laisi ẹru ti awọn ipa eyikeyi? O wa ni oju pe awọn ibẹrubojo wa kii ṣe asan.
O ko le mu omi ṣẹẹri pẹlu gastritis ijiya lati acidity ati peptic ulcer. A ko ṣe afihan awọn onibajẹ, pelu otitọ pe a lo fun idena ti aisan. Ma ṣe so ọ lati mu ati ti o ba wa nọmba kan ti awọn aisan ikun to nṣan.