Ni aṣalẹ ti awọn isinmi, aṣiṣe jẹ nigbagbogbo ni wiwa ti awọn n ṣe awopọ ti n ṣe awopọ ati ti n ṣe awopọkọ. A yoo gbiyanju lati ṣe iranlọwọ diẹ, nitori ninu àpilẹkọ yi a yoo sọ fun ọ bi o ṣe le ṣetan awọn ounjẹ ti o rọrun lati apọn, eyi ti yoo jẹ igbadun ti ibi lori tabili tabili aladun ati igbadun.
Saladi ti o rọrun pẹlu squid
Eroja:
- eso kabeeji funfun - 400 g;
- squid - 300 g;
- oka ti a fi sinu akolo - 340 g;
- kan nla apple - 1 nkan;
- mayonnaise.
Igbaradi
Ewọ funfun fẹlẹfẹlẹ ni. O tun le ge ohun apple kan pẹlu awọn ila kekere. Squid ti a ti ṣe wẹwẹ ti di mimọ ati ki o ge pẹlu awọn okun. A darapọ awọn ọja ti a pese silẹ, nibẹ ni a fi awọn oka ti a fi sinu ṣan, mayonnaise ati illa.
Ọna ti o rọrun julọ pẹlu squid
Eroja:
- iresi - ¼ ago;
- alubosa - 120 g;
- squid - 300 g;
- eyin - awọn ege meji;
- oka ti a fi sinu akolo - 340 g;
- mayonnaise.
Igbaradi
Awọn alubosa Peeled ge sinu awọn oruka idaji, ati lẹhinna ti a fi omi ṣan pẹlu omi tutu lati se imukuro kikoro ti aifẹ. Rice ṣan. Ṣun awọn awọ ti o ni irẹlẹ squid. Awọn apọn ajẹku. Illa gbogbo awọn eroja, ṣe afikun oka, ṣiṣan ni pipa-omi, ata, salting lati ṣe itọwo ati wiwu saladi pẹlu mayonnaise.
Saladi pẹlu squid jẹ rọrun ati ti nhu - ohunelo
Eroja:
- squids - 250 g;
- alubosa - 80 g;
- warankasi - 120 g;
- bota ọti-oyinbo 73% sanra akoonu - 20 g;
- pickled olu - 100 g;
- ata ilẹ - 2 cloves;
- iyọ;
- ata;
- mayonnaise ina - 80 g.
Igbaradi
Gbẹ igi alubosa ki o si ṣubu ni titi o fi di wiwọn ti o ni bota. Ṣibẹ ti a ṣan ni a fi ṣan pẹlu warankasi ṣan ni grater, jẹ ki awọn ata ilẹ nipasẹ awọn tẹ, ti a fọ olu wọn si sinu awọn farahan. A darapọ gbogbo awọn eroja ti a pese silẹ, fi iyọ kun, ata, mayonnaise ati ki o darapọ daradara.
Saladi ti o rọrun ati dun ti squid ti a mu
Eroja:
- mu squid mu - 170 g;
- eyin - awọn ege mẹta;
- alubosa - 70 g;
- poteto - 200 g;
- kukumba - 150 g;
- mayonnaise - 100 g;
- iyo.
Igbaradi
Akọkọ a ṣe itọju awọn poteto "ni aṣọ" ati awọn eyin jẹ lile-boiled. Awọn filleti Squid, kukumba titun ati poteto ti wa ni ge sinu awọn ila. Eyin ti wa ni diced. Bọọlu bowkem awọn idaji idaji ki o si tú omi farabale lati yọ kikoro. Illa gbogbo awọn eroja, akoko saladi pẹlu mayonnaise, ti o ba jẹ dandan, fi iyọ ati illa kun.
Iwọn ti o rọrun ati ti o dara julọ ti squid ti a fi sinu akolo
Eroja:
- champignons - 300 g;
- seleri (root) - 1 nkan;
- Squid ti a fi sinu akolo - 240 g;
- poteto 5 PC.
- mayonnaise.
Igbaradi
Lọtọ, sise awọn olu, poteto ati seleri root. Siwaju awọn ege ti a fi pẹlu awọn farahan, ati seleri ati awọn poteto - cubes. Awọn squids ti a le gbe sinu awọn ila. Illa gbogbo awọn eroja, fi awọn mayonnaise mu ki o si mu saladi, lẹhinna lenu rẹ, ti o ba jẹ dandan, fi iyọ kun.
Awọn saladi ti o rọrun pẹlu awọn squid ati awọn ẹyin
Eroja:
- squid - 300 g;
- alubosa - 1 nkan;
- eyin, ti lile-boiled - awọn ege meji;
- mayonnaise - 100 g;
- Parsley greens;
- iyo.
Igbaradi
A ti sọ awọn squid ti o ti ṣan silẹ sinu omi ti o farabale. Sise lẹhin ti farabale fun iṣẹju meji. Lẹhinna omi ti wa ni tan, ati squid ti wa ni kikọ pẹlu awọn okun. Eyin kekere ge. Awọn alubosa ṣinka koriko ati ki o sọfigi pẹlu omi farabale lati yọ kikoro. Gbogbo darapọ, fi mayonnaise, ge parsley ati illa.
Ibẹrẹ tutu ati igbadun pẹlu squid ati osan - ohunelo
Eroja:
- boiled awọn ewa - 500 g;
- boiled squid - 500 g;
- oranges - awọn ege meji;
- fennel - 1 PC.
- lẹmọọn - 1 nkan;
- alubosa - 1 nkan;
- iyọ;
- olifi epo - 35 milimita;
- waini kikan - 0,5 tsp.
- Dijon eweko - 1 teaspoon.
Igbaradi
Ṣaṣi squid sinu awọn oruka. Awọn alubosa ti wa ni shredded nipasẹ semirings. Ṣẹpọ awọn ewa pẹlu awọn alubosa ati squid, fi grated 1 peeli ti o jẹun. Fennel ti ṣe awọn ege wẹwẹ. A yọ awọn ege osan lati awọn fiimu funfun ati ki o ge wọn sinu awọn ege ti iwọn ti o fẹ. Illa gbogbo awọn eroja. Fun kikun, dapọ oje ti a ti jade lati lẹmọọn, fi epo olifi, Dijon eweko, ọti kikan, iyọ. Darapọ daradara, tú adalu pẹlu saladi pẹlu squid, illa ati ki o to sin, a duro ni otutu fun o kere wakati kan. O dara!